نفسم پارسانفسم پارسا، تا این لحظه: 11 سال و 9 ماه و 5 روز سن داره

♥ کلبه آموزشی سرگرمی پارسا ♥

دعا برای از شیر گرفتن کودک

  این دعا رانوشته به کودک بخوراند یا که در گلو بسته ترک شیرخوردن گیرد: وَلاَ تَقْرَبَا هذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُونَا مِنَ الْظَّالِمِينَ (اعراف19) فَكُلُوا مِمَّا ذُكِرَ اسْمُ اللّهِ عَلَيْهِ إِن كُنتُم بِآيَاتِهِ مُؤْمِنِينَ ج وَمَا لَكُمْ أَلاَّ تَأْكُلُوا مِمَّا ذُكِرَ اسْمُ اللّهِ عَلَيْهِ وَقَدْ فَصَّلَ لَكُم مَاحَرَّمَ عَلَيْكُمْ إِلَّا مَااضْطُرِرْتُمْ إِلَيْهِ ... قَدْ خَسِرَ الَّذِينَ قَتَلُوا أَوْلاَدَهُمْ سَفَهَاً بِغَيْرِ عِلْمٍ وَحَرَّمُوا مَا رَزَقَهُمُ اللّهُ افْتِرَاءً عَلَى اللّهِ قَدْ ضَلُّوا وَمَا كَانُوا مُهْتَدِينَ ج وَمِنَ الْأَنْعَامِ حَمُولَةً وَفَرْشاً كُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّهُ وَل...
8 مهر 1393

چند نكته ساده در مورد از شير گرفتن كودك

      1- مدت زمان كامل شيردهي طبق نظر قرآن كريم، 24 ماه قمري است؛ لذا سعي كنيد به هيچ وجه قبل از اين مدت كودك را از شير نگيريد.   2- راههاي مختلفي براي ايجاد بي ميلي كودك نسبت به پستان مادر وجود دارد؛ انواع روشهايي كه منجر به بدرنگي و بدمزّگي پستان مي شوند. پيشنهاد ما «صبر زرد» است كه از قديم الايّام به عنوان يك روش ساده و مؤثّر، مورد استفاده زنان ايراني بوده است. مقدار كمي صبر زرد را در مقدار اندكي آب حل كرده روي سينه بماليد. رنگ سياه صبر زرد باعث خواهد شد كه كودك، رغبتي به گرفتن سينه نداشته باشد. كودكان سِمِج تر، معمولاً به محض چشيدن طعم تلخ صبر زرد، از شير خوردن منصرف خواهند شد. البت...
7 مهر 1393

شیر مادر به کودک آرامش می‌دهد/ کاهش خطر سرطان سینه با شیر دادن

کرمانشاه – خبرگزاری مهر: یک زن زمانی که مادر می‌شود، احساساتش تغییر خواهد کرد و هنگامی که نوزاد خود را در آغوش دارد حس غیرقابل توصیفی روح او را در بر می گیرد و نگاه کردن در چشمان نوزادش حس زندگی را در او القا می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، کودک که به گریه افتاد، مادر او را در آغوش می‌گیرد، و پشت او را آرام آرام لمس می‌کند، تا وقتی که او آرام شود، اما این موجود کوچک و ناز گرسنه است و باید او را سیر کرد. اما سیر کردن تنها کافی نیست و نیاز به آرامش نیز دارد و کودک گرسنه با خوردن شیر از پستان مادرش هر دوی این حس‌ها را تجربه می‌کند و حس سیری و آرامش هدیه ای است که مادر در هر بار شیر دادن به کو...
7 بهمن 1392

گیاهان دارویی زیاد کننده شیر مادر

  6 نسخه گیاهی برای افزایش شیر مادر نسخه شماره 1:  دارو: میوه زیره                    مقدار مصرف: 4 تا 6 گرم طرز تهیه: مقدار یاد شده را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد, سپس آن را صاف کنید و روزی 3 بار بنوشید. نسخه شماره 2: دارو: میوه انیسون               مقدار مصرف: 2 الی 4 گرم طرز تهیه: طبق دستور نسخه شماره یک انجام شود. نسخه شماره 3: دارو: تخم جعفری               مقدار مصرف: 2 الی 4 گرم طرز تهیه: طبق دستور نسخه شماره یک عمل کنید. ...
7 بهمن 1392

ورزش در دوران شیر دهی

  شیر دادن ممکن است باعث افسردگی در بعضی از مادران شیر ده شود. یکی از راههای موثر برای جلوگیری از افسردگی ,ورزش کردن است ,زیرا مغز و بدن انسان روی یکدیگر اثر می گذارد.ورزش کردن نه تنها شیر مادر را کم نمی کند ,بلکه به شیر دادن او نیز کمک می کند. ورزش در همه حال و در هر سن و شرایط برای بدن موثر است.ورزش در هوای آزاد به مدت 20 تا30 دقیقه و 3 تا4 نوبت در هفته ,به مادر شیر ده احساس آرامش می دهدوظاهر او را نیز بهبود می بخشد.حرکاتی مانند نشستن و برخاستن و جمع کردن پاها بدن مادر را زود تر به حالت قبل از بارداری بر می گرداند.ورزش,سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد ,جریان خون بدن را زیاد تر و قوام عضلات بدن را بیشتر می کند و از افسردگی مادر ج...
7 بهمن 1392

بايدها و نبايدهاي خوراكي در دوران شيردهي

دوران شيردهي ، يكي از با اهميت ترين دوران زندگي است ، كه تغذيه ي كامل و متنوع طي آن ، نقش مهمي در سلامت كودك و مادر ايفا مي كند . از اين رو ، بايد توجه ويژه اي به تغذيه ي مادر داشت .  تغذيه ي مادر شيرده ، تاثير قابل توجهي بر كيفيت شير مادر دارد ؛ تا آنجا كه دريافت ناكافي ويتامين ها و مواد معدني توسط مادر شيرده سبب كاهش كيفيت شير وي ، و بروز كمبود در نوزاد مي شود . از اين رو ، به هيچ عنوان به مادر آن شيرده ، رژيم كم كالري و لاغري توصيه نمي شود ؛ زيرا توليد شير در آنان كاهش مي يابد . ضمن اينكه طعم شير نيز عوض مي شود. در دوران شيردهي ، نياز بدن به چه مواد مغذي اي افزايش مي يابد ؟ در اين دوران ، بايد حدود 20گرم پروتئين اضافي در نظر گ...
7 بهمن 1392

انواع حالات شیردهی

عمل شیردهی یک هنر است و یادگیری صحیح آن نیاز به زمان کافی دارد. در اینجا به کمک تصاویر، حالت های مختلف شیردهی به نوزاد را برای شما توضیح می دهیم.   1- حالت Cross Cradle (گهواره ضربدری): - وقتی که شما چگونگی شیردهی را یاد می گیرید. - وقتی که نوزاد شما کوچک است.   2- حالت Football (فوتبالی): - وقتی شما در حال یادگیری شیردهی صحیح هستید. - نوزاد شما کوچک است. - سینه های شما بزرگ است. - نوک سینه شما صاف یا متورم ( زخم) است. - عمل سزارین شده اید.   3- حالت Cradle (گهواره): - وقتی شما نحوه شیردهی مناسب را یاد گرفته اید.   4- حالت Side – Lying (خوابیده به پهلو): - نشستن ب...
7 بهمن 1392

تغذيه در دوران شيردهي

شيردهي دوراني خاطره‌انگيز براي مادر است. سختي‌ها و شيريني‌هايش، همه در ذهن مادر نقش مي‌بندد. مادر و كودك عاشق و نيازمند يكديگرند و مادر فداكارانه آنچه در روح و جسمش دارد، به كودك مي‌بخشد و براي آن كه بتواند با سلامت كامل و خاطره‌اي خوش اين دوران را به پايان برساند، بايد بداند كه چگونه نيازهايش را تامين كند. آيا در دوران شيردهي مادران بايد دو برابر غذا بخورند؟ چقدر بايد شير و سبزيجات بخورند و از خوردن چه موادي بايد پرهيز كنند؟ اينها از جمله پرسش‌هايي است كه براي مادران در دوران شيردهي پيش مي‌آيد. توصيه مي‌شود مادران در دوران شيردهي حدودا 500 كالري به ميزان كالري‌اي كه به طور معمول قبل از ...
7 بهمن 1392

دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن

نوزاد باید هر زمان که میل دارد، در شب و یا روز این فرصت وامکان را داشته باشد که مستقیما از سينه مادرش شیر بخورد.  بدیهی است برقراری هم اتاقی مادر و نوزاد به این خواسته کمک زیادی می کند ضمن اینکه در تولید و ترشح بیشتر و زودتر شیر و تداوم شیر دهی نیز تاثیر بسزایی دارد. تغذیه نامحدود و برحسب تقاضای شیر خوار ، هم برای نوزاد و هم برای مادر او مفید است. برای نوزاد بیشترین اثر قابل توجه آن دریافت شیر بیشتر ، وزن گیری بهتر و کاهش سطح بیلی روبین در روزهای اول پس از تولد است . بیشترین اثر آن برای مادر، پیشگیری از احتقان(گرمی ، سفتی ، قرمزی و حساس بودن هر دو پستان) و زخم نوک پستان می باشد. دفعات تقاضای شیر خوار برای شیر خوردن متفاوت است . بع...
28 دی 1392